Chi è Iacopo Barni?

Quando mi chiedono cosa faccio dico che insegno alle persone a muoversi meglio per aiutarle a vivere meglio. Qualche tipo più intuitivo capisce subito - o pensa di capire, ma almeno si rilassa ed è comunque un buon inizio :-)

Se vedo che è meglio prenderla un po’ più alla lontana, dico che sono laureato in Scienze Motorie, il che fa di me un chinesiologo… che non è un esperto di inchiostri e macchie ma appunto di movimento (dal greco kinesis). Dico che faccio il Personal Trainer e che aiuto le persone a mettersi in forma in modo più naturale, divertendosi di più e soffrendo di meno. In realtà con me non si soffre per niente, MAI, si è sempre in fase edonica dall’inizio alla fine. Ma è una bugietta, e nei primi 5 minuti non rivelo ancora il mio livello di potere.

Scherzi a parte (ma non per molto): nel mio lavoro ho unito le due passioni o i due “attrattori” costanti della mia vita: l’attività fisica e la crescita personale.

Nel mio passato, infatti, ci sono decenni di sport, arti marziali, palestre, allenamenti, infortuni, vissuti per lo più maluccio. Sì, devo dire che non è iniziata benissimo. Con il senno di poi, ammazzarmi di fatica in palestra per diventare grosso e forte, mettermi alla prova con ogni sorta di stunt, allenarmi tutti i giorni nelle arti marziali più adatte a rendermi (o sentirmi) pericoloso, e cogliere ogni occasione per dimostrarlo… non era il massimo della salute.

Fisica e mentale.

Per fortuna, oltre che un ossesso, già ai tempi ero anche un “pensone”: uno che osserva, che si osserva, e che si pone tante domande sulle cose che lo colpiscono. 

Tipico pensone dalle grandi domande sulla via di piccole risposte. Per esempio: cosa fai se, dopo aver deciso di coprire 1000 e passa chilometri di strade brasiliane in bici, ti ritrovi al chilometro 70 con il sedere mai condizionato al sellino che grida pietà e ti implora di fermarti? Eh? EH?

Sotto sotto, sapevo che c’era qualcosa che non andava…

Per la prima grande svolta - così come per tante altre cose - devo ringraziare mio fratello Christian che, nel lontano 2005, mi passò il link di un sito di miglioramento personale, segnalandomi delle tecniche di apprendimento rapido e memoria (il sito era www.migliorati.org dello Zio Hack).

Provai un breve rilassamento guidato e fu come un fulmine a ciel sereno: sperimentai sensazioni di rilassamento, gratitudine e pace per me del tutto sconosciute. Quella prima esperienza diede il via a un periodo di avida esplorazione, durante il quale sperimentai la meditazione, la medicina energetica, la PNL, l’EFT, l’ipnosi, e tante altre tecniche di trasformazione personale.

In quel periodo capii finalmente che tutto quell’allenarmi, quel prepararmi e quel mettermi alla prova, altro non era che un modo per dimostrare a me stesso e agli altri una forza e un valore di cui non mi sentivo per niente sicuro, e che continuare su quella strada non mi stava aiutando: per quanto aumentassi le prestazioni e per quanto “vincessi” sugli altri, non mi sentivo più tranquillo, più sereno, più vivo, più felice. Anzi: vivevo nell’ansia, teso nello sforzo di mantenere lo status raggiunto con tanta fatica!

A quel punto ero pronto a un cambiamento più profondo, e colsi al volo la palla lanciata dal destino.

La miccia della seconda svolta si accese quando ascoltai un'intervista con Massimo Mondini in cui presentava il suo Movimento Arcaico.

Ricollegarsi agli istinti umani primari? Riscoprire i gesti fisici connaturati alla nostra specie? Risvegliare istantaneamente delle abilità innate nascoste? Usare il movimento per trasformare il carattere e il comportamento?

Wow. Partiamo.

Acquistai alcuni corsi video e iniziai così la mia pratica, ma non mi bastava: ben presto decisi di iscrivermi al corso di formazione per istruttori, dal vivo, e fu una delle scelte più azzeccate della mia vita.

Quel corso fu la seconda grande svolta: sperimentare in prima persona gli effetti sorprendenti del Movimento Arcaico mi spinse in una spirale ascendente di pratica e crescita personale, finché sentii che:

L’intento con cui iniziai a insegnare Movimento Arcaico, quindi, era questo: aiutare le persone a scoprire come vivere la vita con pienezza e soddisfazione, con il gusto di farlo.

Una cosa da niente, insomma :-)

Per fortuna, oltre alla guida di Massimo, avevo dalla mia anche un’inguaribile curiosità nei confronti dell’essere umano, di come funziona, e dei problemi che affronta. La curiosità è quella che mi spinge a cercare le soluzioni più semplici a quei problemi; la testardaggine è quella che - almeno qualche volta - me le fa trovare.

Da questa ricerca, e da tante esperienze con clienti di ogni tipo, emerse anni dopo un approccio al fitness - con i suoi obiettivi e le sue forme - che incorpora i principi del Movimento Arcaico: è quello che oggi chiamo Fitness Primitivo.

A proposito: visto che continuo a insegnare entrambi i metodi, se vuoi sapere qual è la differenza e qual è il più adatto a te puoi leggere questa pagina.

Quello che i due metodi hanno in comune - almeno se li pratichi con me - è un approccio ludico e rilassato, che lascia spazio a serietà e intensità nei momenti opportuni.

È così che lavoro, perché è così che vivo e che voglio vivere con gli altri: ridendo e scherzando, aiutando gli altri a ridere di se stessi, perché la risata ha poteri meravigliosi… ma sapendo anche essere sul pezzo quando la situazione lo richiede.

Il potenziale delle abilità umane copre uno spettro molto ampio, dalle coccole con la mamma, ai giochi tra cuccioli, allo scontro mortale, eccetera. E vivere pienamente significa poter attivare i “poteri” di ogni punto dello spettro.

Non ho una visione unica del successo o della felicità: per qualcuno implica disporre di certe risorse, raggiungere un certo status professionale e sociale, o la notorietà, o risultati eccezionali nel suo campo. Per altri il fine è spirituale. Per qualcuno è nel rapporto con gli altri. Ognuno ha la sua visione e i suoi desideri, che persegue a modo suo. La cosa importante per me è che possa farlo con il piacere di vivere, in modo pieno, autentico, completo e soddisfacente.

"Ma nella vita, poi, chi sei, cheffai, cosa ti piace?"

Principalmente tre cose:

• appena posso esco per fare movimento all’aria aperta (sorpresone, lo so),
• oppure leggo,
• oppure gioco, discuto, cazzeggio e festeggio con gli amici e Sabrina, la mia ragazza.

O faccio delle combinazioni :-)

Penso di essere stato un surfista hawaiiano in una vita passata, perché il mio scenario naturale preferito è da sempre la spiaggia, dove non mi troverai quasi mai a fare la lucertola morta di sole, bensì sempre a giocare, fare il bagno, provare nuovi sport, esperimenti di Movimento Arcaico, ascoltare le conversazioni dei vicini di ombrellone per fare nuove amicizie…

E gioco a calcio a 5! Nelle nebbie piemontesi quello, non in spiaggia, purtroppo. Due volte alla settimana alleno una piccola ma grande squadra a livello amatoriale, l'Invictus FC.

Oltre ai giochi fisici amo anche i giochi da tavolo, specialmente quelli che ti spingono a pensare fuori dagli schemi e a tirare fuori l’ingegno, o a spanciarsi dalle risate. Occasionalmente non disdegno neppure i videogiochi, purché ci sia una storia che mi cattura o si possano fare in gruppo (nella stessa stanza, non online).

Ho sempre letto molto e continuo a farlo, principalmente manuali, saggi, studi, insomma libri in cui scopro e imparo qualcosa; sulla narrativa vado a periodi, ma in generale mi catturano i libri di poesia, i romanzi di formazione e psicologici purché non troppo descrittivi: ho una vivida immaginazione e per questo amo mettere io i particolari superflui :-) 

I momenti che preferisco però sono quelli passati in compagnia di persone amate, o comunque sveglie e stimolanti - preferibilmente entrambe.

Come la mia famiglia e mio fratello Christian, che vive in Repubblica Ceca ma con cui ci sentiamo tutti i giorni, a volte solo per rilassarci a dire scemenze, altre per sostenerci, per rimproverarci o per azzuffarci fraternamente sui temi più vari. 

O come i miei amici, una solida e brillante compagnia di persone che stimo molto e con cui condivido giornate e serate di divertimento, giochi da tavolo, il mare di Varigotti e feste a sorpresa quasi mai riuscite :-) Adoro profondamente passare il tempo con loro.

Ci sono le volte in cui lo adoro di più, e le volte in cui lo adoro di meno.

E adoro anche Sabrina, che ogni tanto mi chiedo se me la sono meritata con il paziente apprendistato delle tante relazioni, buone e meno buone… o se avere una ragazza con cui emergono spontaneamente coesione, sintonia, complicità, sostegno reciproco, con cui posso parlare di tutto, scannarmi amorevolmente, e che oltre a essere una delle persone più simpatiche che conosca è pure un’ottima cuoca, sia solo una clamorosa botta di c... karma. Probabilmente quello del surfista hawaiiano.